Gesunde Ernährung für Patienten mit kardiovaskulären Erkrankungen
Lange galt eine cholesterinarme Ernährungsweise als entscheidend, um das Risiko von Herzinfarkt und Schlaganfall zu minimieren. Heute setzt die Forschung stattdessen auf eine ganzheitliche gesunde Ernährung, um kardiovaskulären Erkrankungen vorzubeugen und die Leistungsfähigkeit zu verbessern.
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Welche Lebensmittel Sie bevorzugen und welche Sie nur in Maßen verzehren sollten, zeigt Ihnen der gesunde Einkaufskorb, der in Zusammenarbeit mit Dr. med. Bernd Ditter entstanden ist.
Der gesunde Einkaufskorb
KAUFEN SIE REICHLICH...
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KAUFEN SIE IN MAßEN...
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Weitere Einkaufs-Tipps für eine gesunde Ernährung
Achtung:
Dunkles Brot ist nicht unbedingt Vollkornbrot – fragen Sie beim Bäcker oder Verkäufer nach.
Fettreiche fermentierte Milchprodukte wie Käse haben in Maßen eine eher positive Wirkung.
Zum Download:


